Schnupperkurs Thai chi chuan

Die Bewegungsformen des Thai Chi chuan / Qigong haben ihre Wurzeln im asiatischen Kulturraum.

Die Bewegungsweise in diesem Übungssystem ist derart von Härte und Anstrengung befreit, dass es sich von wesentlichen Sport- und Gymnastikarten deutlich unterscheidet.

Die Bewegungen werden mit Sanftheit ausgeführt, sodass Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke dadurch in ausgewogener Weise entspannt, gestärkt und flexibel gehalten werden. Die Übungen wirken positiv auf die Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit sowie Stoffwechsel und Kreislauf.

Ein wesentlicher Bestandteil dieser asiatischen Entspannungstechnik ist die positive energetische Wirkung auf das körperliche und geistige Wohlbefinden für Menschen jeden Alters.

In diesem Einführungskurs werden vorbereitende Haltungsübungen, eine kurze Figurenreihe aus dem Thai chi / Qigong sowie meditative Ruheübungen gezeigt.

Vielleicht fragen Sie sich jetzt: was treibt Menschen in der heutigen Zeit dazu, sich mit diesem uralten Bewegungssystem zu beschäftigen ?

Ich lade Sie ein, sich auf eine Reise in diese fremde, faszinierende, alte und dennoch neue Art des Denkens und Übens einzulassen.

 

Mittwoch 08.05.,  15.05.,  22.05.,   05.06.2019

Donnerstag 09.05.,   16.05.,   23.05.,   06.06.2019

 jeweils um 18.00 Uhtr

Kursdauer : 4 Abende á 75 min.

Kurskosten: 20,00 €

Kursanbieter: SV Viktoria Gesmold e.V.

 

Thai chi Oase, Im Wieven 5, 49326 Melle

 

Ich bitte um Anmeldung unter:

Ulrikekleine-kalmer@web.de

Mobil: 0174-9548045

Tel: 05422-2337

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By redakteur / Editor, bbp_participant on Apr 25, 2019