💪🤍 Mami Fit – Baby mit 🤍💪
Du möchtest nach der Geburt wieder in Bewegung kommen – und dein Baby soll einfach mit dabei sein? Perfekt!
In diesem Kurs trainieren wir gezielt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit besonderem Fokus auf eine starke Körpermitte. Alle Übungen sind sanft, effektiv und an die Zeit nach der Schwangerschaft angepasst.
Dein Baby ist mit dabei – zum Zuschauen, Mitmachen oder kuscheln- wie ihr es braucht.
👶 Für Babys ab ca. 3 Monaten
🤱 im Anschluss an die Rückbildung
🦘 bringt gerne eine Trage mit- falls vorhanden
💬 Austausch mit anderen Mamas
😊 Spaß an Bewegung – ohne Stress
Egal ob du gerade erst startest oder wieder in deinen Rhythmus finden möchtest: Hier steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt – gemeinsam mit deinem Baby.
Die Übungen sollen dazu dienen, dass du abseits von deiner Mutterrolle wieder zu dir und deinem Körper findest, ein gutes Körpergefühl entwickelt und einen Ausgleich schaffst.
👉 Mach mit und tu dir und deinem Körper etwas Gutes!
Melde dich für weitere Informationen bei Theresa unter 0176 616 488 98
Die erste Übungseinheit wird am 08. April um 09:30 Uhr im Vereinsheim stattfinden.
